Активная жизнь — лучшая диета

Опубликовано от mrs. interesno | Разминка телу | Воскресенье 11 Март 2012 15:19

Наконец-то, праздничная эстафета завершилась, пора фигуру к лету усовершенствовать.
Диет модных нынче много, а полезных ни одной.

Только на фруктах и овощах тоже долго не продержишься. Нужно изобретать что-то поумнее.
Для меня самая лучшая диета - это активная жизнь.

Активная жизнь - лучшая диета

Но если подолгу сидеть за компом, то об активной жизни говорить не приходится.
Конечно, можно купить тренажеры, скакалки, обручи, мячи, гантели.

Водрузить все эти полезные для здоровья предметы посреди комнаты, любоваться на них и жить с мыслями, что наступит тот день и час, когда вы наконец-то приступите к тренировкам и получите фигуру своей мечты.
И так проходят годы, а с ними и мечты.

Лучшее решение в такой ситуации не изобретать велосипед, а отправиться в фитнес-клуб. В Ростове мой любимый клуб - "Оранж фитнес". И это не реклама.

Нравится мне этот клуб за способность создать оранжевое настроение с первых же ступенек. Уже на входе попадаешь в атмосферу позитива и спортивного настроя.

Интерьер вестибюля встречает яркими красками.
На ресепшен улыбчивые стройные девушки. В спорт-баре всегда предложат коктейли из свежих фруктов.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

В клубе на выбор тренировки на любой вкус. Хотите в тренажерке зависайте на спортивных снарядах, велотренажерах, беговых дорожках.

Активная жизнь - лучшая диета

Хотите в залах с мячами, степ-платформами и различным тяжестями развлекайтесь.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

А еще не забудьте про танцы разных стилей и направлений, и аква-аэробику в бассейне.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

Если слишком высокая активность не для вас, тогда йога, стрейчинг, пилатес и "пор де бра" - популярный вид фитнеса, сочетающий в себе элементы растяжки и хореографии, не дадут вам запыхаться.

Но больше всего мне нравится после полученных нагрузок расслабиться в бассейне с гейзерами.
Посетить финскую сауну с сухим паром и турецкий влажный хамам.
Попариться в хамаме - самое приятное удовольствие. Даже лучше русской традиционной парной.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

После таких активных нагрузок и расслабляющих процедур и жизнь хороша, и жить хорошо!
Чувствуешь легкость и обновление во всем теле.
Чем еще привлекательна клубная система, тем, что она позволяет получать спортивный заряд бодрости каждый день, с утра до вечера, без ограничений и в удобное время!

Интересности от клуба "Живи интересно"

Интересные статьи

Есть 25 коммент. к “Активная жизнь — лучшая диета”

  1. Для активной жизни нужны единомышленники!

  2. Ну вот, теперь компания для похода в тренажерный зал требуется!
    Снова отговорки.

  3. Классно, когда есть возможность ходить в такой клуб! Любимые занятия, новые друзья -единомышленники. Все это без сомнения заряжает драйвом и оптимизмом. Я тоже обожаю активную жизнь и на первом месте у меня танцы! А вот про «пор-де-бра» впервые слышу

  4. Вячеслав:

    Прекрасная тема. И вообще все правильно, нужно иметь план и расписание на жизнь. И вести активную жизнь. Спасибо за сайт.

  5. Никаких единомышленников не надо для похода в тренажерный зал, надо просто начать борьбу с ленью, которая пустила корни в диван и не дает от него отарваться.

  6. Да, это лучше, чем сидеть или лежать, ковыряя в носу и предаваясь радужным мечтам!

  7. Полностью согласна с автором статьи по-поводу активного образа жизни.

  8. Elen:

    Как говорится, в здоровом теле, здоровый дух.

  9. Судя по фоткам отличный клуб. Хотя, если честно, то я наоборот предпочитаю заниматься дома. Меня напрягает терять время на дорогу туда и обратно, напрягает определенный график… Предпочитаю самостоятельно выбирать и время занятий и программу.
    Хотя, конечно же, это все очень субъективно

  10. Люблю оранжевый))

  11. Эх! Окунулась бы я сейчас в этот бассейн!

  12. Дома хорошо, а в клубе лучше заниматься, потому как есть постоянный стимул!

  13. Красивые фотографии, действительно классный клуб. У меня дома тоже стоит тренажерчик и сопутствующие скакалки-обручи-гантели, иногда даже беру их в руки. Но абонемент получается надежнее (за него ж деньги плОчены ;-)). А что касается лени, так она «пустила корни» скорее не в диван, а в кресло при компьютере :-)…

  14. Какая Вы умничка! Уважаю!
    Вот народ у нас — согласен умереть от диет, готов делать липосакцию с риском для жизни, пробовать чудо-массажи и кремы, но спортом заняться — ни-ни, ни ногой!

    Браво! :)

  15. Прям воплощение мечты!

  16. Я бы тоже в таком зале позанималась. У нас везде разруха и побелка с потолка сыпется. Так что только дома на полу или на большом мяче.

  17. Да, приятный клубик! Уже сама атмосфера фитнес-центров снимает стресс и одновременно стимулирует поработать над собой. Я тоже ходок по таким местам :))

  18. Я за активный образ жизни, а в таком клубе это вдвойне приятно делать.

  19. Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I will make sure to bookmark. Thanks for the post. I will definitely comeback.

  20. Движение — это жизнь! Скажу иначе, жизнь = движение.
    Моей маме 63 года. Всякий раз, когда она мне звонила, я готовилась слушать нытье.
    Как все плохо, как тяжело, что болит и чего терпеть не может.
    Не люблю я такие разговоры.
    Вместо сочувствия от меня она получала всякий раз взбучку за пессимизм и пару наставлений относительно здорового образа жизни.
    И вот, по прошествии нескольких лет — сработало!!!
    Мама стала заниматься зарядкой.
    Мало того, регулярно!
    Теперь слушать ее бодрый голос одно удовольствие! 😉

  21. Суперский! мы вот хотим в поселке хоть какой никакой но маленький спортзал или комнату активности сделать, а то вот кроме того чтобы побегать вдоль берега и некуда…
    Да в движении здоровье и жизнь.

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>