Наконец-то, праздничная эстафета завершилась, пора фигуру к лету усовершенствовать.
Диет модных нынче много, а полезных ни одной.

Только на фруктах и овощах тоже долго не продержишься. Нужно изобретать что-то поумнее.
Для меня самая лучшая диета - это активная жизнь.

Активная жизнь - лучшая диета

Но если подолгу сидеть за компом, то об активной жизни говорить не приходится.
Конечно, можно купить тренажеры, скакалки, обручи, мячи, гантели.

Водрузить все эти полезные для здоровья предметы посреди комнаты, любоваться на них и жить с мыслями, что наступит тот день и час, когда вы наконец-то приступите к тренировкам и получите фигуру своей мечты.
И так проходят годы, а с ними и мечты.

Лучшее решение в такой ситуации не изобретать велосипед, а отправиться в фитнес-клуб. В Ростове мой любимый клуб - "Оранж фитнес". И это не реклама.

Нравится мне этот клуб за способность создать оранжевое настроение с первых же ступенек. Уже на входе попадаешь в атмосферу позитива и спортивного настроя.

Интерьер вестибюля встречает яркими красками.
На ресепшен улыбчивые стройные девушки. В спорт-баре всегда предложат коктейли из свежих фруктов.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

В клубе на выбор тренировки на любой вкус. Хотите в тренажерке зависайте на спортивных снарядах, велотренажерах, беговых дорожках.

Активная жизнь - лучшая диета

Хотите в залах с мячами, степ-платформами и различным тяжестями развлекайтесь.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

А еще не забудьте про танцы разных стилей и направлений, и аква-аэробику в бассейне.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

Если слишком высокая активность не для вас, тогда йога, стрейчинг, пилатес и "пор де бра" - популярный вид фитнеса, сочетающий в себе элементы растяжки и хореографии, не дадут вам запыхаться.

Но больше всего мне нравится после полученных нагрузок расслабиться в бассейне с гейзерами.
Посетить финскую сауну с сухим паром и турецкий влажный хамам.
Попариться в хамаме - самое приятное удовольствие. Даже лучше русской традиционной парной.

Активная жизнь - лучшая диета

Активная жизнь - лучшая диета

После таких активных нагрузок и расслабляющих процедур и жизнь хороша, и жить хорошо!
Чувствуешь легкость и обновление во всем теле.
Чем еще привлекательна клубная система, тем, что она позволяет получать спортивный заряд бодрости каждый день, с утра до вечера, без ограничений и в удобное время!

Интересности от клуба "Живи интересно"

Интересные статьи